2013-06-20から1日間の記事一覧

身体メンテとマイルールを持とうのススメ

つれづれ

帰りに、タイ古式マッサージに行ってきました。マッサージは、以前背中や腰が痛くなったときから月に一回くらい通うようにしています。疲れている自覚はあまりなかったけど、押してもらったらいろんなところが痛かった>_<軽くストレッチをしているとはいえ、…